Answer:

ito'y ay mamakabuti SA katawan natin dahil Ito ay nakakatulong SA paglakas ng ating katawan

Answer:

Tumutukoy ang Masustansyang Pagkain sa isang pattern ng mga

pagkaing may mataas na kalidad at masustansya na nagreresulta sa

mas magandang kalusugan at wellness. Ang isang pattern ng masustansyang pagkain ay mayroong iba't ibang makukulay na gulay, prutas,

whole grain, dairy, lean source ng protina, at mantika, habang pinapanatiling kaunti ang asin, added sugar, saturated at trans fat.

Explanation: