Subukan mong sagutan at isulat ang salitang TAMA kung ang
pangungusap ay nagsasaad ay katotohanan at MALI naman
kung hindi. Isulat mo ito sa iyong sagutang papel.
1. Ang Physical Activity Pyramid guide para sa batang
Pilipino ay hindi nakakatulong na maging mas aktibo
ang batang tulad mo.____________
2. Ang gawaing pisikal ay tumutukoy sa anumang pagkilos
ng katawan na nangangailangan ng enerhiya (energy).
____________
3. Ang dalas ng paggawa (frequency) ay tumutukoy sa dami
ng bilang ng paggawa ng isang gawain. _________
4. Ang paggawa ng mga gawaing pisikal ay sumusubok sa
kakayahan ng iyong katawan tulad ng pagpapabilis ng
tibok ng iyong puso at paghinga. ______________
5. Ang pagsayaw, pagtakbo, paglalaro ng basketball, at iba
pa ay hindi nangangailangan ng enerhiya. ____________
6. Kailangan biglain ang iyong katawan ng mga gawaing
pisikal. ______________
7. Ang pagbibisikleta, pagtakbo, paglalaro ng basketball at
volleyball ay mga gawaing lubos na nakakapagpataas ng
tibok ng puso. ______________
8. Ang madalas na panonood ng TV, paglalaro ng
computer, pag-upo ng matagal ay makabuti sa ating
kalusugan. ______________
9. Ang mga gawaing pisikal na rekumendado ng Physical
Activity Pyramid hindi mainam na sundin. __________
10. Ang Physical Activity Pyramid ay may tatlong antas
lamang ng mga gawaing pisikal na dapat natin sundin
araw-araw. _____________