Sagutin ang mga tanong 1. Aling mga estasyon ang isa lamang ang sangkap ng physical fitness na kaakibat ng gawain? Ano-anong mga sangkap na ito?
Sagot: ________________________
2. Ano-anong sangkap ng physical fitness ang kadalasang magkasama o parehong kaakibat ng isang gawain? Sa aling estasyon ito kaakibat?
Sagot: ____________________________
Sagot: ________________________
2. Ano-anong sangkap ng physical fitness ang kadalasang magkasama o parehong kaakibat ng isang gawain? Sa aling estasyon ito kaakibat?
Sagot: ____________________________
Add an Answer
More Questions From This User See All
Answers & Comments
Answer:
Biyernes, Hulyo 29, 2016
Ang mga Sangkap ng Physical Fitness
Ang physical fitness ay ang kakayahan ng bawat tao na makagawa ng pang-araw-araw na gawain nang hindi kaagad napapagod at hindi na nangangailangan ng karagdagang lakas sa oras ng pangangailangan.Tumutukoy rin ito sa mga katangiang tumutulong sa pagtugon sa mga pangangailangan ng katawan ayon sa gawain. Ito ay binubuo ng dalawang sangkap: health-related at skill-related.
Ang health-related na mga sangkap ay tumutukoy sa kalusugan samantalang ang skill-related na mga sangkap naman ay may kinalaman sa kakayahan ng paggawa. Bawat sangkap ay mahalaga upang mapanatili ang pagkalahatang kalusugan.
May limang health-related na mga sangkap. Ito ay ang cardiovascular endurance, muscular endurance, muscular strength,flexibility, at body composition. May mga gawain na mainam na nagpapakita ng mga sangkap na ito at nalilinang ito sa pamamagitan ng iba’t ibang pagsubok o tests (physical fitness tests).
Sources:
MAPEH 5 Teacher's Guide
Explanation: