Sa pamamagitan ng tulong ng mga kasambahay subuking isagawa ang Pagsasanay sa Sit-Up na makikita sa pahina 10. Sagutan ang mga tanong at isulat ito sa isang buong papel.

1. Ano ang iyong nararamdaman habang isinasagawa ang gawain? ____________________________
2. Ano ang nalinang mo sa paggawa ng gawain? ___________________________ 3. Nakayanan mo ba itong gawain? ___________________________
4. Bakit sa tingin mo mahalaga na isagawa mo ang ehersisyong gaya nito? ___________________________ ​