patulong po please

PAGTATAYA

Basahin mabuti ang mga pangungusap. Bilugan ang tiitk ng

tamang sagot.

1. Ang kakayahang makapagpalabas ng puwersa nang

mabilisan batay sa kombinasyon ng lakas at bilis ng pagkilos ay-

a. cardiovascuar endurance b. Power

c. lakas d. liksi


2. Kakayahang makagawa ng pangmatagalang gawain na

gumagamit ng malakihang mga galaw sa katamtaman

hanggang mataas na antas ng kahirapan.

a. carduvascular endurance b. Power

c. liksi d. lakas

3. Ang ___ ay ang kakayahan ng bawat tao na makagawa ng

pang-araw-araw na gawain nang hindi kaagad napapagod.

a. physical fitness b. physical activity pyramid


c. maglaro d. wala sa nabanggit

4. Ang kick ball ay isang laro Pinoy na hango sa larong __

a. baseball b. softball

c. baseball at softball d. wala sa nabanggit


5. Ang mga gawain tulad ng pagtalon nang mataas,

pagpapagulong, pagsipa at paghagis ng bola ay mga

kasanayan para malinango mapaunlad ang __

a. Power b, tatag ng kalamnan

c. tatg ng puso at baga d. wala sa nabanggit


6. Ito ay isang larong Pinoy na hango sa larong softball o baseball

a. basketball b. kickball

c. volleyball d. lahat ng nabanggit


7. Ilang "out" ang kailangan ang mga tagasipa sa kcikball par

mapalitan ang taya?

a. 1 b. 2

c. 3 d. 4


8. Ilan ang kasapi na bumubuo sa larong kickball?

a. 10 b. 9

c. 8 d. 7


9. Upang maiwasan ang pinsala, kailangan munang___ bago

isagawa ang isang laro.

a. warm-up b. cool down

c. maglaro agad d. lahat ng nabaggit


10. Mahalagang sundin ang mga patakaran at ____ sa bawat

laro.

a. regulasyon b. laro

c. pandaraya d. lahat ng nabanggit​