Panuto: Isulat ang ★
sa kolum ng health-related fitness (HF)
kung ang sangkap at nabibilang dito at sa kolum ng skill-related
fitness (SF) kung ang sangkap ay nabibilang naman dito.
Health-related
Fitness
Skill-related
Fitness
Mga Sangkap
1. Flexibility
2. Agility
3. Muscular
Endurance
4. Muscular
Strength
5. Power
6. Balance
7. Coordination
8. Power
9. Reaction Time
Answers & Comments
Answer:
1.hf
2.hf
3.hf
4.hf
5.sf
6.sf
7.sf
8.sf
9.sf
Ang health-related na mga sangkap ay tumutukoy sa kalusugan samantalang ang skill-related na mga sangkap naman ay may kinalaman sa kakayahan ng paggawa. Bawat sangkap ay mahalaga upang mapanatili ang pagkalahatang kalusugan.