ito ay sumusukat sa tatag ng mga kalamnan sa binti at tuhod ? A. patayong paglundag (standing long jump) B. (curl ups) bangon higa C. chair table push up D paupong pagbaluktot ng katawan (sit and reach)
:Ito ay sumusukat sa tatag ng mga kalamnan sa binti at tuhod.
——————————————————————————
Ang (B) Bangon higa o curl-ups, (C) Chair and Table push-up, at (D) Paupong pagbaluktot ng katawan o sit and reach ay hindi nagpopokus sa binti't tuhod. Ang A at D ay nakapokus sa tiyan habang ang B naman ay nakapokus sa mga muscles sa arms.
Answers & Comments
:Ito ay sumusukat sa tatag ng mga kalamnan sa binti at tuhod.
——————————————————————————
——————————————————————————
#CarryOnLearning