ISULAT ANG T KUNG TAMA AT H NAMAN KUNG HINDI

1. Nalilinang ang cardiovascular endurance kung ikaw ay tatakbo.

2. Mas maraming oras ang dapat gugulin sa panonood ng TV at paglalaro ng computer

3. Ang mga aktibidad sa ibabang bahagi ng pyramid ay kailangang gawin nang mas madalas.

4. Makikita natin ang progreso ng ating pagkamit sa layuning pangkalusugan sa pamamagitan ng paglahok sa mga fitness test.

5. Ang mga aktibidad gaya ng paglilinis ng bahay ay kailangang gawin isang beses sa isang lingo.​