Ilga sangkap IC. PAG-ALAM SA MGA NATUTUHAN Panuto: Basahing mabuti ang mga tanong. Piliin ang titik ng tamang sagot. 4b. 5.a 1. kakayahan ng bawat tao na makagawa ng pang-araw-araw na gawain nang hindi kaagad napapagod. A. Principle of Fitness C. Physical fitne
ss test B. Physical Fitness D. Physical Activity 2 2. kakayahang makagawa ng pangmatagalang gawain na gumagamit ng malakihang mga galaw sa katamtaman hanggang mataas na antas ng kahirapan. A. Agility C. Cardiovascular Endurance B. Speed D. Muscular Endurance 3. Dami ng taba at parte na walang taba sa katawan. A. Speed C. Power B. Body Composition D. Cardiovascular Endurance 4. Alin sa mga sumusunod ang HINDI kabilang sa sangkap ng health- related fitness? A. Flexibility C. Cardiovascular Endurance B. Power D. Muscular Strength 5. Napansin mong madalas kang hingalin sa tuwing ikaw ay naglalakad patungo sa paaralan. Anong sangkap ng fitness ang kailangan mong linangin upang mawala ang pagkahingal sa tuwing naglalakad? A. Speed C. Agility B. Coordination D. Cardiovascular Endurance​