i want to pagkatuto bilang 1 basahin ang listahan ng ibaba pumili ng mga layunin pangkalusugan ang mga mithiin sa tingin mo ay angkop para sa iyo ng isulat ang mga ito sa mga haligi ng papel at ipaliwanag kung bakit pakiramdam mo ay mahalagang magamit ang mga layuning pangkalusugan ito
Add an Answer
More Questions From This User See All
Answers & Comments
Answer:
Mahalaga para sa akin ngayon ang mapanatili ang kalusugan at kalakasan ng aking katawan, ng isipan, ng aking emosyon at spiritwal na kalusugan. Masaya at kontento ako sa kalusugan ko at alam kong responsibilidad ko na mapanatili ito at paunlarin pa.
Explanation:
Ang physical fitness ay hindi ang tanging batayan ng pagiging malusog; Ang pagiging malusog ay nangangahulugan ng pagiging angkop sa pag-iisip at emosyonal. Ang pagiging malusog ay dapat maging bahagi ng iyong pangkalahatang pamumuhay. Ang pamumuhay ng isang malusog na pamumuhay ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga malalang sakit at pangmatagalang sakit. Ang mabuting pakiramdam tungkol sa iyong sarili at pag-aalaga sa iyong kalusugan ay mahalaga para sa iyong pagpapahalaga sa sarili at imahe sa sarili. Panatilihin ang isang malusog na pamumuhay sa pamamagitan ng paggawa kung ano ang tama para sa iyong katawan.
Narito ang mga paraan na aking gagawin upang mapanatili ang aking kalusugan:
Patuloy akong mag-eehersisyo
Magiging maalam ako sa aking mga kinakain
Gagawin ko ang mga bagay na nagpapasaya sa akin
Paliligiran ko ang aking sarili ng mga positibong enerhiya at mabubuting tao