I. Panuto: Lagyan ng kung ang mga gawain nakapagpapaunlad ng lakas ng kalamnan
(Mascular Strength) at naman sa pagtatag ng kalamnan (Mascular Endurance).
1 Pagtaas ng tuhod.
2. Mataas na paglundag.
3. Wall Push-up.
4. Squat o maglupasay.
5. Pag-upo at pag-abot.

II. Isulat ang T kung ang sumusunod na sitwasyon ay tama at M naman kung mali.
1. Gamitin ang tamang kasuotan sa pagsayaw.
2. Alisin ang mga bagay na sagabal sa pagsayaw.
3. Sumayaw sa isang lugar na ligtas at may malaking espayso.
4. Mag warm-up lamang bago at pagkatapos ng sayaw.
5. Sumayaw kahit masama ang pakiramdam.​