han sa mga pangunahing posisyon sa pag-upo
ay nakatutulong upang makagawa ng mga posibleng kilos at
hugis. Ang tamang pagsasagawa ng bawat posisyon ay
makalilinang ng tikas ng katawan o maitatama ang depekto.
Narito ang mga mabubuting maidudulot kapag wasto ang
pag-upo:
1. Makakapagpahinga ng mabuti at magiging komportable.
2. Mas maganda tingnan kapag naka-upo ng maayos.
3. Nakatutulong na magkaroon ng tikas ng katawan.
Ang pag-upo ay nakagagawa ng iba't ibang posisyon.
Tingnan ang sumusunod na larawan na nagpapakita ng iba't
ibang posisyon sa pag-upo.
LONG SITTING
LONG SITTING REST
STRIDE SITTING​