Gawain sa pagkatuto bilang 1:Basahin ang listahan sa ibaba.Pumili ng mga layuning pangkalusugan o mga mithiing sa tingin mo ay angkop para sa iyo.Isulat ang mga ito sa kalahating papel at ipaliwanag kung bakit pakiramdam mo ay mahalagang makamit mo ang mga layuning pangkasulugang ito.
1.mapanatili ang kasulugan at kalakasan ng katawan
2.magbawas ng timbang
3.magpatibay ng mga kalamnan
4.magpalakas ng resistensiya
5.magpatibay ang mga kalamna
6.makilahok sa pagsasanay ng isport
7.mapaunlad ang kakayahang pang katawan
8.maging matikas ang pangangatawan​