Gawain sa pagkatuto bilang 1: suriin ang larawan ng physical activity pyramid guide. alamin kung anong gawain ang dapat gawin araw-araw, tatlo hanggang limang beses sa isang linggo, dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo at minsan lang sa isang linggo.

araw-araw
1.
2.
3.
4.
5.

3-5 beses
1.
2.
3.
4.
5.

2-3 beses
1.
2.
3.
4.
5.

Minsan
1.
2.
3.
4.
5.

​