Gawain sa Pagkatuto Bilang 4: Tingnan ang Physical Fitness Passport
Card. Sa aling pagsubok ka nadalian o nahirapan Lagyan ng
Maglagay rin ng naiisip na dahilan kung bakit madali ito para sa iyo o naii-
sip na paraan para mapaunlad mo pa ang resulta o iskor mo rito. Gawin
ito sa iyong kuwaderno.
Mga Pagsubok/
Dahilan bakit madali/
Fitness Tests
O
Paraan para mapaunlad
1. 3-Minute Step Test
2. Sit and Reach
3. Push-up
4. Basic Plank
5. Zipper Test​