Bilugan ang mga pahayag na nagpapakilala sa kahalagahan ng pagsasagawa ng mga gawaing pisikal. 1. Dapat kasama sa lingguhang iskedyul natin ang mga ehersisyo na nagpapalakas ng kalamnan at buto dalawang beses sa isang linggo para sa mas malaking benepisyo sa kalusugan. 2. Mapalalakas ka ng regular na pisikal na aktibidad. 3. Nakakapanghina ang mga gawaing pisikal 4. Ang stretching ay mainam bago ka magsimula ng isang gawaing pisikal. 5. Ang batang katulad mo ay nararapat lamang na hindi mag-ehersisyo dahil mapapagod ka lang 6. Dapat isantabi ang pagsasagawa ng mga gawaing pisikal sa loob ng isang lingo 7. Magiging maayos ang daloy ng dugo sa ating katawan kung tayo ay nagsasagawa ng mga gawaing pisikal 8. Bata man o matanda ay maaaring magsagawa ng mga gawaing pisikal o aktibidad na angkop sa kanilang edad 9. Maari ka pa rin na magsagawa ng mga gawaing pisikal kahit sa loob lamang ng inyong tahanan 10. Mainam na palakasin ang resistensya ng ating pangangatawan sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga gawaing pisikal upang hindi tayo dapuan ng anumang sakit​