salentesmark
Ang pag-eehersisyo ay mahalaga sapagkat makatutulong ito na panatilihing masigla at gumagana nang husto ang puso at baga ng isang tao at maiparating sa buong katawan ang oxygen nang mas maayos, mas mabilis at mas efficient. Ang pagkakaroon ng sapat na oxygen sa buong katawan ay maaring mangahulugan ng kasiglahan ng katawan.
Ngunit bukod sa mga naitutulong nito sa kalusugan ng katawan, maaari din nitong mas palakasin ang kumpyansa ng isang tao.
Answers & Comments
Answer:
Ang pag eehersisyo ay isang magandang bagay na ginagawa ng tao para lumakas ang pangagatawan
Answer:
pinapalakas nito Ang inyung katawan
Explanation:
sa pamamagitan Ng pag eehersisyo lalakas at titibay Ang inyung katawan
Ngunit bukod sa mga naitutulong nito sa kalusugan ng katawan, maaari din nitong mas palakasin ang kumpyansa ng isang tao.