Base sa aking personal na experience, mas nagkakaroon ako ng kapayapaan sa isip at puso. Sa sobrang ingay ng aking paligid, talagang bago ako matulog ay nagmemeditasyon ako. Ang gagawin ko, magbabasa ako ng gospel para sa araw na iyon saka ako tatahimik at magninilay. May mga pagkakataon na sa madalas ay sa umaga ko ito ginagawa. Kung masasanay ka na magmeditasyon, mas magkakaroon ka ng peace of mind and heart. Mas makakapag-isip ka ng mabuti lalo na kung may mga bahay ka kailangang pagdesisyunan. Sa una, hindi ito madaling gawin pero pwede mong gawin na 10 minuto muna hanggang sa kaya mo ng tumagal ng isang oras.
Answers & Comments
Answer:
Base sa aking personal na experience, mas nagkakaroon ako ng kapayapaan sa isip at puso. Sa sobrang ingay ng aking paligid, talagang bago ako matulog ay nagmemeditasyon ako. Ang gagawin ko, magbabasa ako ng gospel para sa araw na iyon saka ako tatahimik at magninilay. May mga pagkakataon na sa madalas ay sa umaga ko ito ginagawa. Kung masasanay ka na magmeditasyon, mas magkakaroon ka ng peace of mind and heart. Mas makakapag-isip ka ng mabuti lalo na kung may mga bahay ka kailangang pagdesisyunan. Sa una, hindi ito madaling gawin pero pwede mong gawin na 10 minuto muna hanggang sa kaya mo ng tumagal ng isang oras.
#BRAINLYEVERYDAY