2. Ito ay isang gabay na sadyang ginawa para sa mga Pilipino upang makamit at mapanatili ang kakayahang pangkatawan.

a. Philippine Physical Art Pyramid c. Philippine Physical Activity Pyramid b. Philippine Physical Test d. Philippine Physical Fitness Test

3. Ito ay kakayahan at katatagan ng kalamnan na matagalan ang mga paulit-ulit na galaw o gawain.

a. Cardiovascular Endurance c. Muscular Endurance b. Muscular Strength d. Flexibility

4. Ang paglilinis ng bahay batay sa PPAP ay gawaing dapat gawin

a. paminsan-minsan b. araw-araw c. minsan d. hindi gaano

5. Ito ang kakayahan at lakas ng mga kalamnan na magsumikap at mapaglabanan ang nakahadlang na puwersa. a. Cardiovascular Endurance c. Muscular Endurance d. Muscular Strength d. Flexibility

6. Ito ay kakayahan na maiunat ang kalamnan at kasukasuan upang maisagawa ang ilang mga gawain.

a. Cardiovascular Endurance c. Muscular Endurance b. Muscular Strength d. Flexibility

7. Tumutukoy sa dami o kawalan ng taba sa katawan. Sa limang sangkap, ito lamang ang hindi nasusukat sa pagsa-sagawa ng anumang gawain.

a. Weight b. Height c. Flexibility d.Body Composition

8. Dito masusukat ang katatagan ng puso at bag ana makapaghatid ng oxygen sa iba't- ibang kalamnan ng katawan habang isinasagawa ang isang aktibidad o ehersisyo.

a. Cardiovascular Endurance c. Muscular Endurance b. Muscular Strength d. Flexibility

9. Isang fitness test upang masubok ang muscular endurance ng ating katawan.

a. 3-minute step test c. basic plank b. partial curl-up d. zipper test

10. Fitness test na kung saan sinusubok ang flexibility ng ating katawan.

a. 3-minute step test c. basic plank b. partial curl-up d. zipper test​