Answer:

1.Ito ang activities na nag papalakas ng katawan

2.Tuwing babangon sa pagkakahiga, pagbuhat ng bagay, at pag abot ng bagay mula sa itaas.

EXPLATION NO.2:

Ang kahutukan ay kakayahang makaabot ng isang bagay nang malaya sa pamamagitan ng pag-unat ng kalamnan at kasukasuan. Kinakailangan ang kahutukan ng katawan upang maisagawa ang mga pang-araw- araw na gawain tulad ng pagbangon sa pagkakahiga, pagbuhat ng bagay, pagwalis sa sahig, at iba pa. Ang antas ng kahutukan ng katawan ay bumababa kapag tumanda ang isang tao dahil sa palaupong pamumuhay. Kapag walang sapat na kahutukan, nagiging mahirap ang pagsasagawa ng mga pang- araw-araw na gawain.

CORRECT OR WRONG,STILL GIVE POSITIVE COMMNENT.

BRAINLEST ME