Ang pakikipag-usap tungkol sa iyong mga problema ay maaaring makapagpalabas ng mga nakakulong na damdamin. Ang pakikipag-usap sa isang tao sa labas ng sitwasyon ay maaaring makatulong sa iyo na makahanap ng solusyon sa problema. Kung sa tingin mo ay hindi mo maaaring pag-usapan ang problema sa sinumang kakilala mo, maaari kang tumawag sa isang kumpidensyal na serbisyo sa pagpapayo sa telepono.
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang simpleng pag-uusap tungkol sa ating mga problema at pagbabahagi ng ating mga negatibong emosyon sa isang taong pinagkakatiwalaan natin ay lubos na nakapagpapagaling—pagpapababa ng stress, pagpapalakas ng ating immune system, at pagbabawas ng pisikal at emosyonal na pagkabalisa.
Answers & Comments
Answer:
Ang pakikipag-usap tungkol sa iyong mga problema ay maaaring makapagpalabas ng mga nakakulong na damdamin. Ang pakikipag-usap sa isang tao sa labas ng sitwasyon ay maaaring makatulong sa iyo na makahanap ng solusyon sa problema. Kung sa tingin mo ay hindi mo maaaring pag-usapan ang problema sa sinumang kakilala mo, maaari kang tumawag sa isang kumpidensyal na serbisyo sa pagpapayo sa telepono.
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang simpleng pag-uusap tungkol sa ating mga problema at pagbabahagi ng ating mga negatibong emosyon sa isang taong pinagkakatiwalaan natin ay lubos na nakapagpapagaling—pagpapababa ng stress, pagpapalakas ng ating immune system, at pagbabawas ng pisikal at emosyonal na pagkabalisa.
Explanation:
Paki brainliest po