Tungkol naman sa pinahihirapan ng migraine, sinabi ni Dr. Seymour Diamond, na huwag masyadong kumain ng keso at iba pang pagkaing may amino acid tyramine. Huwag ding uminom ng red wine at kape. Napatunayan na ang pagkain ng prutas at gulay ay malaking tulong sa mga may sakit sa puso. Sinabi ni Dr. Alberto Ascherio, associate professor of nutrition and epidemiology sa Harvard, na importante ang prutas at gulay para maiwasan ang stroke. Sagutin ang sumusunod na tanong.

1. Tungkol saan ang tekstong inyong nabasa?
2. Ano ang dapat kainin ng mga taong may diabetes?
3. Ayon sa binasa, anong mga pagkain ang nakakatulong sa may sakit na diabetes?
4. Ano ang mga pagkain ang dapat iwasan ng mga taong may migraine? 5. Ano-ano ang mga paraan upang magkaroon ng wastong nutrisyon?​