Pagkain ng wasto ay dapat ingatan Sapagkat ito'y may magandang bunga Masustansya at malusog ang pangangatawan Gagawa ng lubos na kaligayahan
Piliin ang mga gulay at prutas Dahil ito'y mayaman sa bitamina't mineral Magdala ng mas matitimbang na ulam sa plato Upang maging masigla at may lakas ang katawan mo
Iwasan ang mga pagkaing mabagal at masakit Katulad ng mga murang inumin at matatamis na pagkain Itakwil ang mga mapanganib at mabigat sa loob Upang hindi masira ang iyong kalusugan at kaligtasan
Sa pagkain ng wasto, hindi lang kalusugan ang aking iniingatan Dahil ang kalikasan ay nararapat ding protektahan Ang pagkain natin ay dapat nakikinabang sa lahat Upang maibaon sa susunod na henerasyon ang mas makabuluhang aral
Kaya't sa bawat pagkain ay dapat may pakay Upang sa lahat ng aspeto ay may magandang dulot Sa pang-unawa na ito, maaabot natin ang tagumpay Upang sa bawat hakbang ay may magaan at masigla ang ating paglakad.
Answers & Comments
Answer:
Kapag ako ay nagugutom na,
Agad-agad ko nang pinapangarap,
Ang mga pagkain na masustansiya,
Na nagbibigay ng lakas at sigla.
Hindi ko hilig ang mga junkfood,
Mga pagkaing nagpapahirap sa katawan ko,
Kagaya ng mga matatamis na softdrinks,
At mga chichirya na hindi masustansiya.
Ngunit kapag kumakain ako ng tama,
Talagang nakakaganda sa aking kalagayan,
Masigla at malakas ako sa araw-araw,
Dahil sa pagkain ng wasto, sapat at ligtas.
Ang gulay at prutas ay maganda,
nitong nakakaraan mga araw,
Dahil bukod sa masarap ay may lasa,
na hindi maaring talo ng anumang pagkain.
Magpaka-tama kung kumain ng wasto,
At ilayo ang sarili sa mga pagkaing hindi nakakatulong,
Bagkus magpakain sa masustansiya,
Upang makamit ang pagpapatibay ng kalusugan.
Answer:
Pagkain ng wasto ay dapat ingatan Sapagkat ito'y may magandang bunga Masustansya at malusog ang pangangatawan Gagawa ng lubos na kaligayahan
Piliin ang mga gulay at prutas Dahil ito'y mayaman sa bitamina't mineral Magdala ng mas matitimbang na ulam sa plato Upang maging masigla at may lakas ang katawan mo
Iwasan ang mga pagkaing mabagal at masakit Katulad ng mga murang inumin at matatamis na pagkain Itakwil ang mga mapanganib at mabigat sa loob Upang hindi masira ang iyong kalusugan at kaligtasan
Sa pagkain ng wasto, hindi lang kalusugan ang aking iniingatan Dahil ang kalikasan ay nararapat ding protektahan Ang pagkain natin ay dapat nakikinabang sa lahat Upang maibaon sa susunod na henerasyon ang mas makabuluhang aral
Kaya't sa bawat pagkain ay dapat may pakay Upang sa lahat ng aspeto ay may magandang dulot Sa pang-unawa na ito, maaabot natin ang tagumpay Upang sa bawat hakbang ay may magaan at masigla ang ating paglakad.