MAG BIGAY NG LIMANG HAKBANG UPANG MAIWASAN ANG MGA KARANIWANG SAKIT
Palagiiang paghuhugas ng kamay.
Kumain ng masusutansyang pagkain, gaya ng gulay, karne, at isda. Tandaan na dapat sapat lamang ang porsyon ng pagkain, hindi dapat kulang at hindi rin dapat sobra.
Uminom ng 7-8 baso ng tubig kada araw.
Matulog ng 8 oras kada araw.
Iwasan ang mga matataong lugar. Ngayong pandemya, importante pa ring magkaroon ng pisikal na distansya upang maiwasan ang transmisyon ng mga mikroorganism.
Answers & Comments
MAG BIGAY NG LIMANG HAKBANG UPANG MAIWASAN ANG MGA KARANIWANG SAKIT