Gawain sa Pagkatuto Bilang 1: Piliin ang letra na maiiugnay sa pangungusap/talata na nagtataglay ng mga paraan upang mapangalagaan ang sariling kalusugan. Gawin ito sa iyong kuwaderno. A. Maging isang mahusay na modelo. B. Mahusay na Komunikasyon. C. Masanay na lutasin ang mga problema nang magkakasama. D. Tanggapin na ang bawat tao ay magkakaiba.
1. Turuan ang sarili na pahalagahan ang mga pagkakaiba sa iyong pamilya at sa komunidad.
2. Magpakita ng isang positibong pananaw at pagtitiwala sa iyong sariling kakayahan at paunlarin ang malusog at mapag-alagang relasyon. Ang pinakamabuting paraan upang makamit ito ay ang pag-aalaga sa iyong sarili. Tiyakin na matulog nang sapat, kumain ng malusog na pagkain, lumahok sa mga nakaaaliw na mga pisikal na aktibidad at madalas na suriin ang iyong sariling damdamin.
3. Ang sama-samang paglutas ng mga problema ay nakakatulong sa pagkakaroon ng tiwala sa sarili at pagpapalakas at tatag ng loob.
4. Ang pakikipag-usap nang maayos ay makapagbibigay ng mabuting relasyon o pakikipag-ugnayan sa iba.​