Ang red apples ay mataas sa quercetin. Ayon sa pag aaral ang mga kumakain ng "one apple a day" ay mas nakakaiwas sa kanser sa baga at sa Alzheimer's disease. Ang balat ng mansanas ay may pectin na nagpababa din ng level ng bad cholesterol (LDL Cholesterol) ng 16% Kaya mabuti Ito.
Answers & Comments
Pulang Mansanas
Ang red apples ay mataas sa quercetin. Ayon sa pag aaral ang mga kumakain ng "one apple a day" ay mas nakakaiwas sa kanser sa baga at sa Alzheimer's disease. Ang balat ng mansanas ay may pectin na nagpababa din ng level ng bad cholesterol (LDL Cholesterol) ng 16% Kaya mabuti Ito.