1. Ang isang malusog na katawan ay nagtatakda ng yugto para sa iyong pang-araw-araw na kagalingan at tinutukoy kung gaano ka tatanda. Nagbibigay-daan din ito sa iyong mamuhay ng aktibo at mas buong buhay, na nangangahulugang magkakaroon ka ng mas magandang kalidad ng buhay habang tumatanda ka.
2. Lagi kumain ng gulay katulad ng sitaw kalabasa at upo.
3. Maghugas ka ng kamay. Hugasan nang madalas ang iyong mga kamay gamit ang sabon at maligamgam na tubig.
Iwasan ang malapit na pakikipag-ugnayan sa mga taong may sakit.
Manatili sa bahay kung ikaw ay may sakit.
Takpan ang iyong ubo o pagbahin.
Iwasang hawakan ang iyong mukh
Linisin at disimpektahin ang mga bagay at ibabaw na madalas hawakan.
Answers & Comments
Answer:
1. Ang isang malusog na katawan ay nagtatakda ng yugto para sa iyong pang-araw-araw na kagalingan at tinutukoy kung gaano ka tatanda. Nagbibigay-daan din ito sa iyong mamuhay ng aktibo at mas buong buhay, na nangangahulugang magkakaroon ka ng mas magandang kalidad ng buhay habang tumatanda ka.
2. Lagi kumain ng gulay katulad ng sitaw kalabasa at upo.
3. Maghugas ka ng kamay. Hugasan nang madalas ang iyong mga kamay gamit ang sabon at maligamgam na tubig.
Iwasan ang malapit na pakikipag-ugnayan sa mga taong may sakit.
Manatili sa bahay kung ikaw ay may sakit.
Takpan ang iyong ubo o pagbahin.
Iwasang hawakan ang iyong mukh
Linisin at disimpektahin ang mga bagay at ibabaw na madalas hawakan.
Explanation: