Answer:
na S
Ang hindi pagkain ng almusal ay madalas na hindi mabuting gawain ng mga
nagdadalaga at nagbibinata.
Sa panahong ito ang mga nagdadalaga/nagbibinata ay nangangailangan ng higit na lakas. Kaya mahalaga
na kumain ng almusal sa umaga para may sapat na lakas sa buong maghapon. Anu-ano ang mga karaniwang
dahilan kung bakit nakakaligtaan ang pagaalmusal?
PAG-ISIPAN ITO
Hindi Pagkain ng
Almusal
Ano ang ilan sa mga dahilan ng hindi
pagkain ng almusal?
Epekto ng Hindi Pagkain ng Almusal
Ang hindi pagkain ng almusal ay maaring magdulot ng:
Kakulangan ng lakas
Mahinang pokus at konsentrasyon sa iskwela
Pagod at pagkahilo
Kapag hindi ka kumain ng almusal, mas higit na kakain ng
hindi masustansyang pagkain sa susunod na pagkain dahil sa
pagkagutom. Ang mga pagkaing pinipili mo ay nakakaapekto sa
iyong kalusugan. Ugaliin na kumain ng almusal at siguraduhing
ito ay nagtataglay ng sustansya tulad ng mga grains, whole
grain cereal, prutas, fortified milk, at chocomalt milk drink na
syang magbibigay ng enerhiya para sa buong maghapon.
Hindi Masusustansyang Pagpili ng Pagkain
Maging mapagbantay sa uri ng pagkain na inyong pinipili
lalo na kapag nagugutom. Ang bawat pagkain na inyong
pipiliin ay may epekto sa inyong kalusugan. Ilan sa maling
kaugalian sa pagkain ay:
Hindi pagkain ng sapat na prutas at gulay
Hindi pag-inom ng sapat na tubig at masusustansyang
inumin tulad ng pinatibay na gatas
Madalas na pagkain ng pagkain na mataas sa asin,
asukal at taba.
ng mga pagkaing ito ay mataas sa taba, asin at asukal na kakaunti lamang ang naidadagdag na
stansya sa ating dyeta at kapag kinain ng maramihan ay nakakadagdag sa pagiging mahina ng
ng katawan.
Explanation:
office today and tomorrow
Copyright © 2024 EHUB.TIPS team's - All rights reserved.
Answers & Comments
Answer:
na S
Ang hindi pagkain ng almusal ay madalas na hindi mabuting gawain ng mga
nagdadalaga at nagbibinata.
Sa panahong ito ang mga nagdadalaga/nagbibinata ay nangangailangan ng higit na lakas. Kaya mahalaga
na kumain ng almusal sa umaga para may sapat na lakas sa buong maghapon. Anu-ano ang mga karaniwang
dahilan kung bakit nakakaligtaan ang pagaalmusal?
PAG-ISIPAN ITO
Hindi Pagkain ng
Almusal
Ano ang ilan sa mga dahilan ng hindi
pagkain ng almusal?
Epekto ng Hindi Pagkain ng Almusal
Ang hindi pagkain ng almusal ay maaring magdulot ng:
Kakulangan ng lakas
Mahinang pokus at konsentrasyon sa iskwela
Pagod at pagkahilo
Kapag hindi ka kumain ng almusal, mas higit na kakain ng
hindi masustansyang pagkain sa susunod na pagkain dahil sa
pagkagutom. Ang mga pagkaing pinipili mo ay nakakaapekto sa
iyong kalusugan. Ugaliin na kumain ng almusal at siguraduhing
ito ay nagtataglay ng sustansya tulad ng mga grains, whole
grain cereal, prutas, fortified milk, at chocomalt milk drink na
syang magbibigay ng enerhiya para sa buong maghapon.
Hindi Masusustansyang Pagpili ng Pagkain
Maging mapagbantay sa uri ng pagkain na inyong pinipili
lalo na kapag nagugutom. Ang bawat pagkain na inyong
pipiliin ay may epekto sa inyong kalusugan. Ilan sa maling
kaugalian sa pagkain ay:
Hindi pagkain ng sapat na prutas at gulay
Hindi pag-inom ng sapat na tubig at masusustansyang
inumin tulad ng pinatibay na gatas
Madalas na pagkain ng pagkain na mataas sa asin,
asukal at taba.
ng mga pagkaing ito ay mataas sa taba, asin at asukal na kakaunti lamang ang naidadagdag na
stansya sa ating dyeta at kapag kinain ng maramihan ay nakakadagdag sa pagiging mahina ng
ng katawan.
Explanation:
office today and tomorrow