Panuto: Sagutin ang mga sumusunod na tanong.
1. Ayon sa Philippine Physical Pyramid Guide, alin sa mga ito ang madalas mong ginagawa?
2. Ikaw ba ay nakakasunod sa mga gawain na naaayon sa rekomendasyon ng Philippine Physical Pyramid Guide? Patunayan.
3. Alin sa mga gawain ang sa tingin mo ay dapat mong dalasan ng paggawa? 4. Aling mga gawain naman ang dapat mong bawasan ng dalas sa paggawa? 5. Bakit kailangan natin sundin ang mga gawaing naaayon sa rekomendasyon ng Philippine Physical Pyramid Guide?
paki sagot po pls
Answers & Comments
Answer:
1.Ang physical Activity Pyramid Guide para
sa Batang pilipino ay makakatulong na naging
mas aktibo ang batang katulad mo. Ito ay hango
Mula sa Pyramid Guide. Ito ay binubuo ng mga
gawaing pisikal (physical activity) na hinati sa
apat na antas (levels) kung saan ang bawat antas
ay tumutukoy sa rekmendadong Dalas ng paggawa (frequency) ng ibat ibang nga gawaing
pisikal (physical activity). Ang gawaing pisikal ay tumutukoy sa anumang pagkilos ng katawan na nangangailangan ng enerhiya (energy). Ito ay
gawaing pisikal na maraming madali o Hindi
nangangailangan ng matinding buhos ng enerhiya tulad ng pagsusulat,pagbabasa,pagsisilipyo, at iba pa.
Maaari ding may kahirapan o masnangangailangan ito ng maraming buhos o
enerhiya gaya nang pagsasayaw,pagtakbo,paglalaro ng basketball
at iba pa
2. para maging malusog ang lawas natin para
lawas ay perfect sa itsura at Hindi maghirapan
ang lawas kapag may sakit
3.lahat ng pagantas na paggawa
4.Ang aking gawaing bumibili ng Hindi kaylangang mga gamit
5.Mahalagang ito sundin dahil
• Lalakas ang Imunne System Natin
• Magiging malusog Tayo
• Ilalayo Tayo sa sakit
Carry on learning#