Panuto: Basahin at unawain ang mga pangungusap sa bawat bilang. Bilugan ang titik ng
tamang sagot.
1. Ang sikreto sa pagkakaroon ng wastong nutrisyon ay
a. sustansiya
c. tatlong pangunahing pagkain
b. pagkain ng tatlong beses sa isang araw di lahat ng nabanggit
2. Kung maraming enerhiya ang nagamit mo sa pagtratrabaho o paglalaro, mas kakailanganin
mo ang
a. cake, ice cream, kendi
c. kanin, mais, patatas
b. juice, sopas, tubig
d. mani, saging, soft drinks
3. Ang
ay nagtataglay ng pinakamataas na protina:
a isda, manok, legumbre
c. mantekilya, langis buhat sa mais, taba ng hayop
b. kamote, kamoteng- kahoy, tinapay
d. softdrinks, ice cream, biskwits
4. Kung ang iyong kaibigan ay palaging sinisipon at mahina ang buto, kailangan niyang
palakasin ang kanyang resistensya sa pamamagitan ng pagkain ng
A. biskwits, cake, ice cream
C. malunggay, orange, pinya
B. itlog, karne ng baka, gatas
D. tokwa, manok, munggo
5. Ang mga sustansiyang tinataglay ng mga pagkain sa kakaunting dami ngunit may
napakahalagang ginagampanan ay
a. carbohydrates
9b. protina
c. taba
d. bitamina at mineral​