1: Sundin ang isang malusog na pamumuhay - iwasan ang paninigarilyo, mag-ehersisyo at kumain ng malusog na diyeta.
2:Siguraduhin ang isang malusog na kapaligiran - magsuot ng mga salaming pang-araw kung kinakailangan at limitahan ang pagkakalantad sa napakalakas na ingay.
3:Maging alerto sa anumang minarkahan o biglaang pagbabago ng iyong pandama at humingi kaagad ng payo sa medisina.
Answers & Comments
Answer:
1: Sundin ang isang malusog na pamumuhay - iwasan ang paninigarilyo, mag-ehersisyo at kumain ng malusog na diyeta.
2:Siguraduhin ang isang malusog na kapaligiran - magsuot ng mga salaming pang-araw kung kinakailangan at limitahan ang pagkakalantad sa napakalakas na ingay.
3:Maging alerto sa anumang minarkahan o biglaang pagbabago ng iyong pandama at humingi kaagad ng payo sa medisina.
Explanation:
Hope it helps correct me if I'm wrong.
Helping others is my mission...