Panuto: Sagutin ang mga sumusunod. Isulat ang titik ng tamang
sagot sa sagutang papel. (Isulat ang inyong pangalan, baitang,
seksyon/pangkat, asignatura at bilang ng modyul).
1. Ito ay ang dami ng taba at parte na walang taba sa katawan.
A. Kahutukan C. Komposisyon ng katawan
B. Katatagan ng kalamnan D. Lakas ng kalamnan
2. Alin sa sumusunod ang HINDI kabilang sa fitness challenge?
A. naglalakad B. naglilinis C. nag-iigib D. nanonood ng TV
3. Ang Two Hand Ankle Grip ay halimbawa ng anong kaangkupang
pisikal?
A. Kahutukan C. Katatagan ng puso at baga
B. Katatagan ng kalamnan D. Lakas ng kalamnan
4. Ito ay ang kakayahan ng iba’t- ibang bahagi ng katawan na kumilos
nang sabay-sabay nang walang kalituhan.
A. Kahutukan C. Koordinasyon
B. Katatagan ng kalamnan D. Rhythmic Interpretation
5. Ito ay kakayahan ng mga kalamnan na matagalan ang paulit-ulit at
mahabang paggawa.
A. Kahutukan C. Komposisyon ng katawan
B. Katatagan ng kalamnan D. Lakas ng kalamnan
6. Ito ay mga sangkap ng health-related fitness maliban sa isa.
A. Kahutukan C. Lakas ng kalamnan
B. Katatagan ng kalamnan D. Liksi
7. Alin sa sumusunod ang HINDI gawain para sa pagkakaroon ng
mataas na antas sa kalusugan?
A. maglalaro ng ML C. magsasayaw
B. magluluto D. maliligo
8. Ito ay kakayahan ng kalamnan na makapagpalabas ng puwersa sa
isang beses na buhos ng lakas?
A. Kahutukan C. Komposisyon ng katawan
B. Katatagan ng kalamnan D. Lakas ng kalamnan
9. Ito ay gawaing nagbibigay laya sa isang tao o grupo na makapagpahayag
ng saloobin.
A. Kahutukan C. Koordinasyon
B. Katatagan ng kalamnan D. Rhythmic Interpretation
10. Alin sa sumusunod ang HINDI halimbawa ng kahutukan?
A. pag-basketbol C. pag-karate
B. pag-gymnastic D. paglalaba