Pagtugmain ang mga sangkap ng physical fitness sa hanay A at ang mga paraan ng paglinang ng mga ito sa hanay B. Hanay A

1.Agility
2.Balance
3.coordination
4.flexibility
5.power
6.speed
7.reaction time
8.Cardiovascular endurance
9.Muscular endurance
10.Muscular Strength



Hanay B


a.vertical jump
b.alternate hand wall test
c.shuttle run
d.50m sprint
e.3-minutes step test
f.push up
g.stork stand test
h.ruler drop test
i.sit and reach
j.curl-up
​