•Ang regular na pisikal na aktibidad ay maaaring mapabuti ang iyong lakas ng kalamnan at mapalakas ang iyong pagtitiis. Ang ehersisyo ay naghahatid ng oxygen at nutrients sa iyong mga tissue at tumutulong sa iyong cardiovascularsystem na gumana nang mas mahusay.
Answers & Comments
Answer:
para maging masigla ang katawan at hindi maging sakitin o maselan.
Paano makatutulong sa katawan ang pag eehersisyo?
•Ang regular na pisikal na aktibidad ay maaaring mapabuti ang iyong lakas ng kalamnan at mapalakas ang iyong pagtitiis. Ang ehersisyo ay naghahatid ng oxygen at nutrients sa iyong mga tissue at tumutulong sa iyong cardiovascular system na gumana nang mas mahusay.
Have fun while learning!
#BRAINLYFast