Ang isang babae na nagdadalaga ay dapat ingatan ang kanilang sarili,kailangan din matulog Ng maaga, kumain Ng masustansyang pagkain at magehersesyu.makatutulong ito upang gumanda ang ating katawan.
Kailangan din malalaman Ng isang babae ang tamang paglilinis sa sarili upang masubaybayan ito .Dapat ding uminom Ng vitamins at folic acid Kung malakas ang menstruation period upang maiwasan ang anemia at Lalo na sa lahat ay sumunod sa Payo Ng mga magulang at matatanda makatulong ito upang makagawa ng magingat at matalinong pagpapasya.
Answers & Comments
Answer:
i hope na makatulong..
pabrainlist naden ako,,thanku
Answer:
Ang isang babae na nagdadalaga ay dapat ingatan ang kanilang sarili,kailangan din matulog Ng maaga, kumain Ng masustansyang pagkain at magehersesyu.makatutulong ito upang gumanda ang ating katawan.
Kailangan din malalaman Ng isang babae ang tamang paglilinis sa sarili upang masubaybayan ito .Dapat ding uminom Ng vitamins at folic acid Kung malakas ang menstruation period upang maiwasan ang anemia at Lalo na sa lahat ay sumunod sa Payo Ng mga magulang at matatanda makatulong ito upang makagawa ng magingat at matalinong pagpapasya.