Answer:

Ang caffeine ay maaaring maging dahilan upang gawing mas produktibo ka, ngunit kung inumin mo lang ito ng tama. Upang makakuha ng mas maraming enerhiya mula sa caffeine hangga't maaari, huwag uminom ng labis, uminom ng maraming tubig, uminom ng caffeine sa mas mahabang panahon- may interval (at maghintay ng kaunti bago ang iyong pangalawang tasa), lumayo sa mga matatamis na inuming pang-enerhiya,  huwag uminom ng caffeine nang walang laman ang tiyan (o unang bagay sa umaga), at kumain nang husto kung kumonsumo ka ng caffeine.