Ang paggalaw ng daliri sa paa nang mag-isa ay maaaring sanhi ng iba’t ibang mga kadahilanan. Ang ilan sa mga ito ay hindi nakakasama at madaling mapigilan, ngunit ang iba ay maaaring senyales ng mas seryosong mga kondisyon sa nerbiyos na sistema. Narito ang ilang mga posibleng dahilan ng toe twitching:
Mahinang sirkulasyon ng dugo. Ang mahinang daloy ng dugo sa iyong mga daliri sa paa ay maaaring humantong sa kakulangan ng suplay ng oxygen sa mga kalamnan ng daliri sa paa. Ito ay maaaring mangyari kapag ang mga daluyan ng dugo ay nakakaranas ng pagkabara o pagkakasikip dahil sa kakulangan ng calcium o potassium, o dahil sa pagkakaroon ng plaque sa iyong mga artery12.
Pag-iiritasyon o pag-stretch ng kalamnan. Ang pag-stretch ng iyong mga kalamnan sa daliri sa paa nang biglaan o nang malakas ay maaaring magdulot ng paggalaw o pag-cramp ng mga ito habang sila ay mabilis na kumokontrata at nagiging matigas. Ang paggamit ng iyong mga kalamnan sa paa at daliri sa paa sa mahabang panahon ay maaaring mag-iritasyon sa mga ito at magdulot ng paggalaw, lalo na kung hindi ka manatiling hydrated o hindi ka kumain ng sapat na sustansya.
Answers & Comments
Ang paggalaw ng daliri sa paa nang mag-isa ay maaaring sanhi ng iba’t ibang mga kadahilanan. Ang ilan sa mga ito ay hindi nakakasama at madaling mapigilan, ngunit ang iba ay maaaring senyales ng mas seryosong mga kondisyon sa nerbiyos na sistema. Narito ang ilang mga posibleng dahilan ng toe twitching:
Mahinang sirkulasyon ng dugo. Ang mahinang daloy ng dugo sa iyong mga daliri sa paa ay maaaring humantong sa kakulangan ng suplay ng oxygen sa mga kalamnan ng daliri sa paa. Ito ay maaaring mangyari kapag ang mga daluyan ng dugo ay nakakaranas ng pagkabara o pagkakasikip dahil sa kakulangan ng calcium o potassium, o dahil sa pagkakaroon ng plaque sa iyong mga artery12.
Pag-iiritasyon o pag-stretch ng kalamnan. Ang pag-stretch ng iyong mga kalamnan sa daliri sa paa nang biglaan o nang malakas ay maaaring magdulot ng paggalaw o pag-cramp ng mga ito habang sila ay mabilis na kumokontrata at nagiging matigas. Ang paggamit ng iyong mga kalamnan sa paa at daliri sa paa sa mahabang panahon ay maaaring mag-iritasyon sa mga ito at magdulot ng paggalaw, lalo na kung hindi ka manatiling hydrated o hindi ka kumain ng sapat na sustansya.