Verified answer

Mga Dapat Gawin Upang Mapag-ingatan ang Sarili sa Iba't-ibang Kalagayan ng Panahon

Isa sa mga dapat gawin upang mapag-ingatan ang sarili sa iba't-ibang kalagayan ng panahon ay ang pagiging handa. Kasama na sa pagiging handa ang pagbabaon ng payong o pananggalang sa init man ng araw o sa ulan. Uminom rin at magbaon ng maraming tubig lalo na kapag tag-init. Bukod dito, kumain ng masusustansyang pagkain. Ilagay o i-save ang mga numero ng mga emergency responders sa inyong lugar. Ugaliing magdala ng first-aid kit saan man nagpupunta. Dagdagan rin ang kit ng mga gamot para sa lagnat, sakit ng ulo o katawan, at iba pang karaniwang karamdaman.

Dagdag na Mga Dapat Gawin Upang Mapag-ingatan ang Sarili sa Iba't-ibang Kalagayan ng Panahon

• Ingatan ang sarili tuwing tag-init

1. Kung maaari, magpahid ng losyon sa parte ng balat na naaarawan.
2. Palagiin ang pagligo.
3. Magsuot ng mga magaan at maluwag na kasuotan.

• Ingatan ang sarili tuwing tag-ulan o taglamig

1. Mag-ehersisyo.
2. Uminom ng mga bitamina na nagpapalakas ng resistensya.
3. Gumamit ng mainit-init na tubig sa pagligo.
4. Laging maghugas ng kamay.
5. Magsuot ng damit na nakakapawi ng lamig.

#BrainlyFast

Alamin ang mga nakakaapekto sa kalagayan ng panahon rito:

• What influences weather condition: brainly.ph/question/108144 (Ingles)