MAGBASA AT MATUTO Sa araling ito, ating mababasa ang tungkol sa limang Healthy Habits na maaaring gawin upang maiwasan ang undernutrition at overnutrition Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan Choose Nutritious and Varied Options ang malnutrisyon ay ang pagkakaroon ng masustansya at piling pagkain. Ang masustansyang pagkain ay naglalaman ng sustansya na kailangan ng ating katawan para maging mas malusog at malakas. Ito ay dapat mayroong GO, GROW at GLOW food. Sa puwang sa ibaba, Isulat ang ilan sa mga katotohanan na iyong nalaman tungkol sa GO, GROW at GLOW food. Go Grow Glow
Add an Answer
More Questions From This User See All
Answers & Comments
Answer:
Go foods- ito yung mga pagkaing may carbohydrates, gaya ng kanin, tinapay, camote at iba pang pagkaing may starch, meron kasi itong taglay na glucose na nagiging energy which is kelangan ng ating katawan.
Grow foods- ito naman yung mga pagkaing mayaman sa protina katulad ng karne ng baboy, karne ng manok, gatas.
Glow foods- ito naman yung mga pagkaing mayaman sa bitamina tulad ng mga gulay,
Lahat ng ito kelangan ng ating katawan upang maging malakas ang resistensya, at magkaroon ng malakas na pangangatawan.
Explanation:
Sorry if di masyadong detailed.
Correct me po if I'm wrong.
Answer:
10 Healthy Habits
1.Eat less sugar! The average child gets 16% of their total calories from added sugars, a whopping 10 teaspoons per day! ...
2.Make half your meal fruits and vegetables! ...
Eat a variety of proteins! ...
3.Include fish once per week. ...
4.Choose whole grains! ...
5.Stick to 4 meals per day! ...
8..Limit sodium. ...
7.Limit processed foods.
Explanation:
#CARRY_ON_LEARNING
#MARK_ME_AS_BRAINLIEST