MA Gawain sa Pagkatuto Bilang 1: Isagawa ang mga sumusunod: 7. Kumuha ng isang analog na orasan, Sabayan mo ng pagtapik sa hita ang paggalaw ng kamay na pang-segundo sa loob ng isang minute. 2. Damhin ang pulso ng puso sa pamamagitan ng paglalagay ng kamay sa leeg dibdib. o sa pulsuhan. Sabayan ng pagpadyak ang pulso na nararamdaman sa loob ng isang minuto. sa mga pamamaraang ito ay nararamdaman natin ang pulso o beat at naisasagawa din natin ang steady beat.​