Isulat sa patlang ang TAMA kung ang pahayag wast-
hindi. Kopyahin at sagutan sa iyong kuwaderno.
1. Iwasan ang mga malalansang pagkain tulad
itlog kapag bagong tuli,
2. Iwasan naman ang pagkain ng mga maaasim
panahon ng regla.
3. Hugasan ng dahon ng kamias at sampalok a
pagtuli.
4. Maligo araw-araw kung may regla.
5. Ugaliing magpalit ng pasador onapkin isa
beses maghapon kapag may regla.​