Answer:

Nakakabuti ito dahil:

1.nagagawa ang mga gawain ng maayos/nakakafocus

2.maiiwasan ang mga sakit

3.may self control

4.masaya ang buhay dahil nagagawa ang lahat ng kaya

Explanation:

and lastly po pala dahil may healthy life style may confidence and high self esteem tau (hindi sobra sobra ah)