[help me for 100 points!]
nonsence=report
Piliin ang 5 tamang Mga Alintuntuning Pangkalusugan at Pangkaligtasan sa Paghahanda at Pagluluto ng Pagkain.

1.Iwanan at hayaang kumulo ang niluluto.

2.Iwasang ang paggamit ng apron dahil hindi ito kailangan.

3.Maghanda ng pagkain ng sobra-sobra para sa inyong pamilya.

4.Ihanda nang paisa-isa ang mga sangkap na gagamitin habang nagluluto.

5.Hugasang mabuti ang mga kamay bago at pagkatapos maghanda ng pagkain.

6.Lagyan ng maraming patis at seasoning ang niluluto upang ito ay mas sumarap.

7.Gumamit ng basahan o pot holder para sa kamay upang maiwasan ang pagkapaso.

8.Linisin at iligpit ang lahat ng gamit pagkatapos magluto, pati ang lugar na pinaggawaan.

9.Linisin mabuti sa umaagos na tubig ang prutas, gulay isda at karne bago balataan at hiwain.

10.Ilagay ang gulay kung malapit na itong hanguin sa kalan upang maiwasan ang pagkadurog at di mawala ang sustansiya.