HEALTH:
Panuto: Lagyan ng tsek kung nagsasaad ng tama at ekis kung mali
ang isinasaad ng bawat pangungusap. .
1. Kailangang ikumpara ang sarili sa iba at ipilit ang sarili kahit hindi
ito ang kakayahan.
2. Madalas na pag-iyak at pag-iisip ng mga negatibo sa buhay.
3. Pagkakaroon ng madalas na stress management lalo na kapag
nahaharap sa mga suliranin kagaya ng mahirap na pagsusulit.
4. Pag-eehersisyo.
5. Tamang pahinga at tulog upang mapanumbalik ang lakas.
6. Maligo ara-araw
7. Ugaliing magpuyat gabi-gabi
8. Maghilamos gamit ang tubig at sabonen
9. Pisain at tumubong taghiyawat
10. Gumamit ng tawas o deodorant sa kili-kili

plsss po ☹️☹️☹️☹️☹️☹️​