Gumawa ng pagbubuod mula sa Tekstong "blue light na galling sa gadgets at computer, nakakasira nga ba ng Mata?​

Answer ko po ito. Hope this helps.

Ang "blue light" na nanggagaling mula sa ating mga gadgets, computer at maging sa telebisyon ay hindi napapatunayang nakakasira ng ating mga mata bagamat hindi rin naman masamang gumamit ng anti-blue light na eyeglasses.

Ayon naman kay Doctor Gregory Germar, isang ophthalmologist at retina specialist, na ang dapat ikabahala ay ang digital eye strain sapagkat nagdudulot ito ng pagsakit ng ulo at pagka-hapdi sa mga mata.

Bagamat nakabubuti ang madalasang pagkurap ng mata para maiwasan ang pagtuyo ng fluid sa retina, maaari rin nating sundin ang screen time na inirekomenda ng Kagawaran ng Edukasyon na kung saan ang mga batang nasa isa hanggang labing-dalawang taong gulang ay nililimit mula isa hanggang apat na oras sa isang araw.