Ang mga bitamina ay kahit anong organic o natural na sangkap na sagana sa malalaking amount ng nutrisyon na galing sa mga hayop at halaman. Vitamins ang kailangan ng katawan sa iba’t ibang halaga depende sa edad, timbang, tangkad, at health condition ng iinom nito para mapanatili itong malakas, malusog, at malayo sa sakit.
May iba’t ibang uri ng vitamins na kailangang ng katawan para mapunan ang pangangailangan ng isang tao lalo na kung hindi sapat ang nakukuhang nutrisyon mula sa pagkain lalo na kung nagsasagawa ng isang specific na diet, lifestyle, at treatment, ganoon din naman kung may pagkapihikan at maraming ipinagbabawal na pagkain.
Answers & Comments
Ang mga bitamina ay kahit anong organic o natural na sangkap na sagana sa malalaking amount ng nutrisyon na galing sa mga hayop at halaman. Vitamins ang kailangan ng katawan sa iba’t ibang halaga depende sa edad, timbang, tangkad, at health condition ng iinom nito para mapanatili itong malakas, malusog, at malayo sa sakit.
May iba’t ibang uri ng vitamins na kailangang ng katawan para mapunan ang pangangailangan ng isang tao lalo na kung hindi sapat ang nakukuhang nutrisyon mula sa pagkain lalo na kung nagsasagawa ng isang specific na diet, lifestyle, at treatment, ganoon din naman kung may pagkapihikan at maraming ipinagbabawal na pagkain.