Gumawa ng isang liham para sa sarili ngayong ikaw ay nagdadalaga o nagbibinata na. Isulat sa loob ng

kahon ang liham na iyong gagawin. Ang mga sumusunod ang nararapat na laman ng iyong liham para sa sarili:

A. Ang mga natuklasan mong pagbabago sa iyong sarili.

B. Paraan kung paano mo pangangalagaan ang iyong sarili sa mga nararanasang pagbabago na ito.​