Gawain sa Pagkatuto Bilang 3: Magbigay ng halimbawa ng mga paraan
na maaari mong gawin upang mapanatili ang iyong kalusugang mental,
emosyonal at sosyal. Gawin ito sa iyong kuwaderno.
na maaari mong gawin upang mapanatili ang iyong kalusugang mental,
emosyonal at sosyal. Gawin ito sa iyong kuwaderno.
Add an Answer
More Questions From This User See All
Answers & Comments
Answer:
MENTAL:
-Gamitin ang oras sa kapaki-pakinabang na gawain.
-Panatilihin ang pagpahalaga sa sarili.
-Magkaroon ng sapat na tulog.
EMOSYONAL:
-Huwag problemahin ang maliliit na bagay.
-Gawin ang mga bagay kung saan mo gusto na ikakasaya/ikasasaya mo.
-Alisin ang mga negatibong pangyayari sa pag iisip mo.
SOSYAL:
-Maging bukas sa pakikipagkomunikasyon
-Magandang relasyon o pakikitungo sa iba.
-Makikipagkaibigan sa taong interesado sayo.