Gawain 3. Cool Down Exercise. Isagawa ang mga sumusunod na mga chersisyong pumpalamig layaan na nulungan ka ng iyong magulang o ibang miyembro ng pamilya pagsasagawa ng mga gawaing ito Naisagawa ng Mahusay Hindi Naisagawa ng Mahusay Pampasiglang Gawain 1. Paglalakad pa-ikot sa palaruan 2. Pag-unat ng kamay at braso (8 beses) 3. Pagpapa-ikot ng braso (8 beses) 4. Pagtaas-baba ng binti (8 beses) 5. Pagpapaikot ng paa​