Basahin ang tseklist ng pagpapahalaga sa sariling kasuotan. Lagyan ng tsek (1) ang kolum ng sariling kasagutan. Oo Hindi Minsan ay Nilalabhan ko ba agad ang ginamit kong medyas? inaalis ko ba agad ang mantsa ng aking damit pagkakita rito? Sinusuisihan ko ba agad ang aking damit na may punit? 4 Pinag-lingatan ko bang di marumihan ang aking kasuotan sa araw-araw? 6 Ang damit isinusuot ko ba nakaayon sa aking gawain? Pinagsasama-sama ko ba sa isang lalagyan ang mga kagamitan at kasuotan na magkakauri? 7. Pinapahanginan ko ba ang damit na napawisan? 8. Nagpapalit ba ako ng malinis na damit araw-araw? Tinitiklop ko ba ang mga tuyong damit bago lagay sa kabinet? 10 Sa paglalaba, inihihiwalay ko ba ang mga damit na puti at de-kolor?​